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大医堂讯：每个人都有嘴馋的时候，在一定时间内，我们总是会发现最渴望的口味，因此，零食就变得越来越重要。美国《读者文摘》最新载文，多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的9类健康零食。

2011年9月23日星期五  晴  气温 -28— -20度  风力1—2级

    昨晚中山站的夜空再次出现梦幻般地极光，像云雾一样的极光布满了半个夜空，这些极光诡异地变化着各种形状，让中山站的夜空充满了绚丽的色彩。昨晚的极光持续时间较长，从晚上10点一直持续到凌晨2点，让我们大饱眼福，也让摄影爱好者大呼过瘾。

    今天中午吃饭时，有队员说外面的冰山移动了，增加了许多冰山，我往海冰上望去，果然看到一排整整齐齐的冰山出现在外面的海冰上，我想我们昨天还在外面的海冰上没看到这些冰山

       那么我们如何来保养肌肤呢？首先要做好肌肤的保湿工作，平时可以多涂一些保湿效果较强的保湿产品。使用保湿产品时一定要注意，就是一定要在皮肤还湿润的时候将保湿霜均匀地涂上。如果皮肤已经干燥，这时再涂保湿产品是不会有什么效果的。除此之外，还要注意饮食上的调养，辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱、酒等辛辣上火之品最好少食，以免加速体内津液的流失。平时可以多食一些白色食物，如银耳、百合、莲子、山药等，这些食物都有滋阴润肺的功效，对抵御燥邪侵袭有很好的效果。

中医

故障现象：单位的一台兼容机，采用杂牌主板，芯片组为Intel810，CPU为赛扬733MHz，不经常使用。近日笔者重装了系统，使用几天后，突然出现无法开机的现象：按下机箱Power按钮后，光驱、硬盘指示灯长亮，光驱不能出仓，硬盘也没有出现读盘的声音，显示器黑屏，而且不能通过Power按钮关闭电源，必须拔掉电源插头才能关机。
故障解决：根据笔者以往的经验，导致这种黑屏现象的原因一般有三种：机箱电源故障、主板故障、CPU有问题。于是笔者首先测量电源的输出电压，±5V和±12V都正常，会是功率不足吗？将其它电脑的电源拆下换上后仍不能解决问题。
笔者手上没有合适的主板和CPU可以用来进行替换。于是断电后再次开机，电源风扇、CPU风扇呼呼转着，看着毫无动静的显示屏，笔者思索故障点究竟会在哪里呢？过了几分钟，屏幕忽然亮了，机器开始自检，结果有误：CMOS
Checksum

CMOS中关于内存的设置比较多，但不少选项是比较专业的，因此，如果设置后出现问题，请选择“LOAD
BIOS DEFAULTS”，恢复可靠的设置参数。下面逐条说明相关内存设置。
Above 1MB Memory
Test：设置开机自检时是否检测1M以上内存。该选项已经在新的BIOS中被淘汰。由于内存价格暴跌，电脑用户安装内存容量陡然增加，开机时的大容量内存自检时间太长，今后，即使一遍的内存检测可能也会出现允许/禁止开关。
Auto
Configuration：设置为允许时，BIOS按照最佳状态设置。BIOS可以自动设置内存定时，因此会禁止一些对内存设置的修改，建议选择允许方式。
Memory Test Tick Sound：是否发出内存自检的滴嗒声。如果您闲它烦，可以关闭它们。
Memory Parity Error
C

电脑的开机速度虽然与电脑的性能没有密切的关系，但是看到自己花几千大洋买来的电脑启动速度还不如隔壁小五家的赛扬2 I810快，心里感觉肯定是非常的不爽。虽然目前大部分的电脑系统优化软件都能够对开机速度进行优化，但是那只不过是在WINDOWS启动过程中进行的设置而已，对于电脑进入系统前的BIOS检测速度来说，都是无能为力的。
　　看到这里，你可能想到笔者可能会大谈特谈BIOS设置和优化，那么你错了，笔者写这篇文章的目的不是为了教各位DX来在BIOS中打开“QUICK
POWER SELF TEST”或者关闭“FLOPPY SEEK”，而是想让大家知道，我们容量小小的BIOS中，还隐藏着一些不为人知的垃圾，就是BIOS中这些厂商们自作聪明加入进去的文件，影响了我们见到蓝天白云的速度。
　　首先，我们需要几个能对BIOS进行“手术”的软件——AWARD
公司的BIOS刷新工具AWDFLASH和AWARD BIOS的修改软件CBROM（请对应自己AWARD

【故障症状】
一台电脑在使用几个小时后，速度就会自动慢下来
【分析处理】
首先怀疑有病毒，用最新版本的瑞星杀毒软件检测并没有发现病毒。于是认为是操作系统的问题，可重新安装操作系统在使用一段时间后电脑运行速度还是变慢，后来准备打开机箱替换硬件，发现机箱内温度较高，因此怀疑是机箱内温度过高，导致BIOS监控程序将CPU频率降低运行，引起电脑运行
速度变慢。进入BIOS中检查时，发现CPU的警戒温度设置得过低。将CPU警戒温度调高一点后故障消失。

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【故障症状】
升级完BIOS后重启电脑，在进行自检时CPU、内存、键盘通过， 但在检测IDE接口时死机。
【分析处理】
　　复位启动后不能进入BIOS进行设置，在拔下电池清除BIOS中
设置的参数后，重新启动，再次进入BIOS的设置界面，经检查后发现“Intergrated Peripherals”项中 的“USB
Controller”被设置为“Disabled”，将其设为“Enables”后一切正常。

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【故障症状】
在使用电脑的过程中突然停电，当来电后再次启动电脑时无法进 入操作系统。
【分析处理】
以为是停电时导致操作系统损坏，所以重装操作系统。用Windows光盘启
动后覆盖安装，在进行第二次启动时提示“内存不足，请退出部分运行的程序”后，安装程序中止。于
是格式化硬盘后重装，还是出现此问题，最后将BIOS清空后再重新设置，故障排除。

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主板BIOS ROM芯片在主板上非常重要，主板性能是否优越在很大程度上取决于BIOS管理功能是否强大。而它是否正常工作、设置是否正确则直接决定了整个计算机系统的“生死”。
　　现在的主板几乎都采用了Flash ROM作BIOS,这种Flash ROM在一定的电压、电流作用下，可对其内容进行改写。为了充分发挥主板的性能，支持层出不穷的新硬件，或更正以前版本中的缺陷，厂家不断推出新的BIOS版本。利用专用的刷新程序，改写主板BIOS的内容，这就是我们常说的BIOS升级。那么刷新BIOS需要注意些什么呢？
　　1 、 寻找升级文件
　　（1）查知主板的厂家和型号。
　　我们可以通过察看主板包装盒和说明书、主板上的标识、开机自检画面得知主板的型号和厂家。当系统开机自检时按下键盘上PauseBreak键，这样系统的自检过程就会暂停。通常这时屏幕上的第一行（或前两

【故障症状】
在换过一次主板后，每次开机内存都要检测很时间才能进入操作系统
【分析处理】
　　内存检测是电脑启动的必须过程。估计是在BIOS中没有把“Quick Power
On Sel
Test”项设置成“Enable”，这样内存就会自检3次。将其设置为“Disable”然后保存退出，这样启动时就可以快速的进行内存检测了。

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POST上电自检：是微机接通电源后，系统进行的一个自我检查的例行程序。这个过程通常称为POST--上电自检（Power 
On Self Test）。对系统的几乎所有的硬件进行检测。 
　　POST是如何进行自检测的？ 
　　主板在接通电源后，系统首先由(Power On Sel
Test,上电自检)程序来对内部各个设备进行检查。在我们按下起动键（电源开关）时，系统的控制权就交由BIOS来完成，由于此时电压还不稳定，主板控制芯片组会向CPU发出并保持一个RESET(重置)信号，让CPU初始化，同时等待电源发出的POWER　GOOD信号(电源准备好信号)。当电源开始稳定